અનેક વરસાદી વાવાઝોડાએ આફતો સર્જી છે. ડૉક્ટર યાદ અપાવે છે: વરસાદી તોફાનો વારંવાર આશ્રય આપે છે. ઝાડાથી સાવધ રહો

તાજેતરના દિવસોમાં, હેનાનમાં વરસાદી તોફાનને કારણે સર્જાયેલી આફતએ દેશભરના લોકોના હૃદયને ચિંતામાં મૂકી દીધું છે. આજે, ટાયફૂન "ફટાકડા" હજી પણ મોજાઓ બનાવી રહ્યું છે, અને બેઇજિંગ 20 જુલાઈના રોજ મુખ્ય પૂરની મોસમમાં પ્રવેશ્યું છે.

વરસાદનું વારંવાર સમર્થન અને ઉચ્ચ તાપમાન અને ભેજનું વાતાવરણ આંતરડાના ચેપી રોગોના પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોના પ્રજનન અને પ્રસારણ માટે સગવડ આપે છે. વરસાદી તોફાન અને પૂરની આફતો પછી, ચેપી ઝાડા, કોલેરા, ટાઇફોઇડ અને પેરાટાઇફોઇડ, હેપેટાઇટિસ એ, હેપેટાઇટિસ ઇ, હાથ, પગ અને મોંના રોગ અને અન્ય આંતરડાના ચેપી રોગો ફેલાવવા માટે સરળ છે, તેમજ ફૂડ પોઇઝનિંગ, પાણીજન્ય રોગો, તીવ્ર હેમરેજિસ. નેત્રસ્તર દાહ, ત્વચાકોપ અને અન્ય રોગો.

બેઇજિંગ સીડીસી, 120 બેઇજિંગ ઇમરજન્સી સેન્ટર અને અન્ય વિભાગોએ ભારે હવામાન આરોગ્ય અને પૂરની મોસમમાં જોખમ ટાળવા માટેની ટીપ્સ જારી કરી છે. આ ઉપરાંત, અમે વરસાદને કારણે થતા રોગોને કેવી રીતે અટકાવવા અને તેનો સામનો કરવા વિશે ડોકટરો શું કહે છે તે સાંભળીએ છીએ.

ઝાડા એક સામાન્ય રોગ છે, પરંતુ ભારે વરસાદ પછી ઝાડા થવું એટલું સરળ નથી. મટાડવામાં લાંબા સમય સુધી નિષ્ફળતા કુપોષણ, વિટામિનની ઉણપ, એનિમિયા, શરીરની પ્રતિકાર શક્તિમાં ઘટાડો અને સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પૂરની મોસમમાં ખાસ કરીને ઉચ્ચ તાપમાન અને ભેજ. જો તમને પેટમાં તકલીફ હોય તો?

બેઇજિંગ સીડીસીના ચેપી રોગોની સ્થાનિક સંસ્થાના ઇન્ચાર્જ ચિકિત્સક લિયુ બાઇવેઇ અને બેઇજિંગ ટોંગ્રેન હોસ્પિટલના ઉપસ્થિત ચિકિત્સક ગુ હુઆલી તમને કેટલીક સલાહ આપે છે.

અતિસાર માટે એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાનું પ્રતિકૂળ છે

જ્યારે ઝાડા થાય ત્યારે ઉપવાસ અને પાણી પર પ્રતિબંધની હિમાયત કરવામાં આવતી નથી. દર્દીઓએ હલકો અને સુપાચ્ય પ્રવાહી અથવા અર્ધ પ્રવાહી ખોરાક લેવો જોઈએ, અને લક્ષણોમાં સુધારો થયા પછી ધીમે ધીમે સામાન્ય આહારમાં સંક્રમણ કરવું જોઈએ. જો ઝાડા ગંભીર ન હોય તો, આહાર, આરામ અને લક્ષણોની સારવારને સમાયોજિત કરીને 2 થી 3 દિવસમાં લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકાય છે.

જો કે, ગંભીર ઝાડાવાળા, ખાસ કરીને ડિહાઇડ્રેશનના લક્ષણો ધરાવતા લોકોએ સમયસર હોસ્પિટલના આંતરડાના ક્લિનિકમાં જવું જોઈએ. ડિહાઇડ્રેશન એ ઝાડાની સામાન્ય ગૂંચવણ છે, જે તરસ, ઓલિગુરિયા, શુષ્ક અને કરચલીવાળી ત્વચા અને ડૂબી આંખો તરીકે પ્રગટ થાય છે; ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવા માટે, તમારે વધુ ખાંડ અને મીઠું પાણી પીવું જોઈએ, અને તમે દવાની દુકાનમાંથી "ઓરલ રીહાઈડ્રેશન મીઠું" ખરીદો છો; જે દર્દીઓને ડીહાઇડ્રેશન અથવા ગંભીર ઉલ્ટી થાય છે અને તેઓ પાણી પી શકતા નથી તેઓએ હોસ્પિટલમાં જવું અને ડોકટરની સલાહ મુજબ ઇન્ટ્રાવેનસ રીહાઇડ્રેશન અને અન્ય સારવારના પગલાં લેવાની જરૂર છે.

ઉલ્લેખનીય છે કે ઘણા દર્દીઓ ઝાડાનાં લક્ષણો જોવા મળતાં જ એન્ટીબાયોટીક લેવા માટે બેચેન હોય છે જે ખોટું છે. કારણ કે મોટાભાગના ઝાડાને એન્ટિબાયોટિક સારવારની જરૂર હોતી નથી, એન્ટિબાયોટિક્સનો દુરુપયોગ સામાન્ય આંતરડાના વનસ્પતિના અસંતુલન તરફ દોરી શકે છે, જે ઝાડાને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે અનુકૂળ નથી. જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમારે એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ કે નહીં, તો પણ તમારે તમારા ડૉક્ટરની ડાયગ્નોસ્ટિક સલાહ સાંભળવી જોઈએ.

વધુમાં, જે દર્દીઓ આંતરડાના બહારના દર્દીઓના ક્લિનિકમાં જાય છે તેઓ તાજા સ્ટૂલ સેમ્પલને સ્વચ્છ નાના બોક્સ અથવા તાજી રાખવાની બેગમાં રાખી શકે છે અને તેમને સમયસર પરીક્ષણ માટે હોસ્પિટલમાં મોકલી શકે છે, જેથી ડોકટરો તેમની લક્ષિત સારવાર કરી શકે.

પેટની તકલીફ ચેપી રોગોની સરળ અને યોગ્ય સારવાર નથી

કારણ કે ઘણા ઝાડા ચેપી છે, બિન વ્યાવસાયિકો માટે ઝાડાનો કેસ ચેપી છે કે કેમ તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે. અમે સૂચવીએ છીએ કે જીવનમાં આવતા તમામ ઝાડાને ચેપી રોગો તરીકે ગણવામાં આવે છે, ખાસ કરીને શિશુઓ અથવા વૃદ્ધો ધરાવતા પરિવારો માટે, અને દૈનિક સફાઈ અને જીવાણુ નાશકક્રિયા સારી રીતે થવી જોઈએ.

નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે ઝાડાને પરિવારમાં તરંગો બનાવવાથી રોકવા માટે, આપણે સૌ પ્રથમ ઘરની સ્વચ્છતામાં સારું કામ કરવું જોઈએ અને ટેબલવેર, શૌચાલય, પથારી અને અન્ય વસ્તુઓને જંતુમુક્ત કરવી જોઈએ જે દર્દીના મળ અને ઉલટી દ્વારા દૂષિત થઈ શકે છે; જીવાણુ નાશકક્રિયાના પગલાંમાં ઉકાળો, ક્લોરિનેટેડ જંતુનાશક પદાર્થમાં પલાળીને, સૂર્યના સંપર્કમાં, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. બીજું, આપણે નર્સોની વ્યક્તિગત સુરક્ષા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. દર્દીઓને નર્સિંગ કર્યા પછી, અમને સાત પગલા ધોવાની તકનીક અનુસાર હાથ સાફ કરવા માટે વહેતા પાણી અને સાબુની જરૂર છે. અંતે, દર્દી આકસ્મિક રીતે મળ અથવા ઉલટીને સ્પર્શ કરે પછી, તેણે તેના હાથને પણ કાળજીપૂર્વક ધોવા જોઈએ જેથી તેના હાથ દ્વારા પેથોજેન અન્ય વસ્તુઓને પ્રદૂષિત ન કરે.

આ કરો, તીવ્ર ઝાડા ચકરાવો

ઘણા કિસ્સાઓમાં, સાદી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા અને ખાદ્ય સુરક્ષાના પગલાં દ્વારા ઝાડાને અટકાવી શકાય છે.

પીવાના પાણીની સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપો. ઉચ્ચ તાપમાન પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોને મારી શકે છે. પીવાનું પાણી પીતા પહેલા ઉકાળેલું હોવું જોઈએ અથવા આરોગ્યપ્રદ બેરલવાળા પાણી અને બોટલના પાણીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

ખોરાકની સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપો અને ક્રોસ દૂષણ ટાળવા માટે કાચા અને રાંધેલા ખોરાકને અલગ કરો; બચેલો ખોરાક સમયસર રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત થવો જોઈએ, અને સંગ્રહનો સમય ઘણો લાંબો ન હોવો જોઈએ. ફરીથી ખાવું તે પહેલાં તેને સારી રીતે ગરમ કરવાની જરૂર છે; કારણ કે રેફ્રિજરેટરનું નીચું તાપમાન માત્ર બેક્ટેરિયાના વિકાસમાં વિલંબ કરી શકે છે, જંતુરહિત નહીં. પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા, જેમ કે સ્ક્રૂ, શેલ, કરચલા અને અન્ય જળચર અને સીફૂડ લાવવા માટે ઓછું ખોરાક ખાવાનો પ્રયાસ કરો. જમતી વખતે સારી રીતે પકાવો અને બાફી લો. કાચા, અડધા કાચા, વાઇન, સરકો અથવા મીઠું ચડાવેલું સીધું ખાશો નહીં; તમામ પ્રકારના ચટણી ઉત્પાદનો અથવા રાંધેલા માંસ ઉત્પાદનો ખાવું તે પહેલાં ફરીથી ગરમ કરવા જોઈએ; સરકો અને લસણ ઠંડા વાનગીઓમાં ઉમેરી શકાય છે.

ખાવાની સારી ટેવ કેળવો, હાથની સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપો, વારંવાર હાથ ધોવા અને ભોજન પહેલાં અને પછી હાથ ધોવા; અતિશય ખાવું કે સડેલું અથવા બગડેલું ખોરાક ન ખાવું. કાચા ખોરાકને સાફ કરો અને કાચા અને ઠંડા ખોરાકનું સેવન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો; પાળતુ પ્રાણી ધરાવતા પરિવારો માટે, આપણે પાળતુ પ્રાણીની સ્વચ્છતામાં સારું કામ કરવું જોઈએ. તે જ સમયે, આપણે બાળકોને ચેતવણી આપવી જોઈએ કે તેઓ ખાતી વખતે તેમના પાલતુ પ્રાણીઓને ખવડાવશે નહીં.

ઝાડાવાળા દર્દીઓ સાથેનો સંપર્ક ઓછો કરો. દર્દીઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા ટેબલવેર, શૌચાલય અને પથારીને રોગોના ફેલાવા અને વ્યાપને ટાળવા માટે જંતુમુક્ત કરવી જોઈએ.

રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરો, આહારની રચનાને સમાયોજિત કરો, સંતુલિત આહાર, વાજબી પોષણ અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરો. શારીરિક વ્યાયામને મજબૂત બનાવો, રોગોનો પ્રતિકાર કરવાની ક્ષમતામાં વધારો કરો અને કામ અને આરામના સંયોજન પર ધ્યાન આપો. આબોહવા પરિવર્તન અનુસાર, શરદીથી બચવા માટે સમયસર કપડાં વધારવું કે ઘટાડવું.

વેન્ટિલેશન, કપડાં, રજાઇ અને ઉપકરણોને વારંવાર ધોવા અને બદલવા જોઈએ. ઓરડાના વેન્ટિલેશન પર ધ્યાન આપો અને અંદરની હવા તાજી રાખો. પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોને ઘટાડવા માટે વેન્ટિલેશન એ એક અસરકારક રીત છે.