મેશ્ડ ગાજર
જાળીદાર ગાજર ઉત્પાદન વર્ણન: પૌષ્ટિક જાળીદાર ગાજર માત્ર સ્વાદને આકર્ષિત કરે છે, પરંતુ કેન્સર વિરોધી આરોગ્યપ્રદ ખોરાક પણ માનવામાં આવે છે, ત્યાંનો ખોરાક કેરોટિન ઘણો હોય છે, તે શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી વિટામિન A માં રૂપાંતરિત થાય છે, તે કોષોને દોરી શકે છે. કેન્સરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે, અને લિગ્નીનનું જાળીદાર ગાજર પણ કુદરતી કેન્સર વિરોધી ઘટકો છે, તેથી લોકો ઘણીવાર મેશ કરેલા ગાજર ખાય છે તે કેન્સરને રોકવાની અસરો ધરાવે છે.
જાળીદાર ગાજર એક પ્રકારનો ખોરાક છે જે ગાજરને બાફ્યા પછી બનાવવામાં આવે છે, તેની અંદર રહેલું કેરોટીન માનવ શરીરના હેમેટોપોએટિક કાર્યને સુધારી શકે છે, એનિમિયા અને ઠંડા લોહીની ઘટનાને ઘટાડી શકે છે, આ ઉપરાંત આ પ્રકારનો ખોરાક પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ નથી, તે પણ છે. માનવ આરોગ્ય જાળવવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક.
ગાજરમાં રહેલું વિટામિન A કેલ્શિયમના શોષણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, અને કેલ્શિયમ હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી ઘટક છે, તેથી ગાજરની માટી ખાવાથી હાડકાંના સ્વાસ્થ્ય સ્તરમાં સુધારો થાય છે, હાડકાં અને સાંધાના રોગોની ઘટના ઘટાડી શકાય છે. આ ઉપરાંત, ગાજરની છાણમાં હજુ પણ આંતરડાના રેચકને સુશોભિત કરવાની અસર છે, તેની અંદર રહેલ આહાર ફાઇબર શૌચના પોષક આંતરડાને નરમ કરી શકે છે, શૌચ અને સ્ત્રાવના ઉત્પાદનને વેગ આપી શકે છે.
બીજું, બાળકોને ગાજરની પ્યુરી ખાવાના 3 મોટા ફાયદા છે.
1, પેટનું રક્ષણ કરો, ઝાડા અને અન્ય લક્ષણોને અટકાવો. બાળકની જઠરાંત્રિય સિસ્ટમ ખૂબ જ નાજુક હોય છે, ખાસ કરીને જ્યારે બહારના ખોરાકના પ્રથમ સંપર્કમાં આવે ત્યારે. જો પૂરક ખોરાક વધુ પડતો હોય અથવા પૂરક ખોરાક પૂરતો પોષણ ન હોય, તો તે બાળકને જઠરાંત્રિય અસ્વસ્થતા અને ઝાડાનાં લક્ષણોનું કારણ બને છે. અને ગાજરમાં પેક્ટીન હોય છે, જે ઝાડાને રોકી શકે છે. તેથી તમારા બાળકને શુદ્ધ ગાજર ખવડાવવાથી ઝાડા અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
2. પોષક તત્ત્વો ગ્રહણ કરે છે અને શારીરિક તંદુરસ્તી વધારે છે. બાળક ગાજરની માટી ખાય છે તે પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન A અને માનવ શરીર માટે જરૂરી તત્વોની પૂર્તિ કરી શકે છે, બાળકની શારીરિક તંદુરસ્તી વધારવા માટે ખૂબ જ મદદરૂપ છે.
3. તૃપ્તિની ભાવના રાખો અને દૂધ છોડાવવાની તૈયારી કરો. જ્યારે સ્તન દૂધની માત્રા ધીમે ધીમે ઓછી થાય છે ત્યારે શુદ્ધ કરેલ ગાજર તમારા બાળકને પેટ ભરેલું અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.
