સ્થિર તારો

તારોનો ઉપયોગ વાનગીઓ, બાફેલા અને તળેલા ઝુઆન તરીકે કરી શકાય છે, અને શૂને ભૂખ સંતોષવા માટે સ્ટ્યૂ પણ કરી શકાય છે, અને તે એક સારી દવા છે. ટારોમાં વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે, જેમાં મુખ્યત્વે સમૃદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, દરેક 100 ગ્રામમાં 17.5 ગ્રામ સ્ટાર્ચ, પ્રોટીન 2.2 ગ્રામ હોય છે, જે સામાન્ય શાકભાજી કરતાં વધુ હોય છે, તેથી ટારોને મુખ્ય ખોરાક બનાવી શકાય છે.

બાફેલા તારો, બેકડ તારો, તારો સૂપ, તારો વાનગી, તારો કેક, તારો કેક, તારો બનાવવાની ડઝનેક પદ્ધતિઓ છે.